BECKOV DOTAZNÍK DEPRESIE

16.08.2009 20:33

Tento dotazník (test) vytvoril americký psychiater Dr. Aaron T. Beck a prvýkrát bol publikovaný v roku 1961. Pozostáva z 21 otázok a patrí medzi samo posudzovacie testy (môže ho spoľahlivo vyplniť a zhodnotiť ktokoľvek bez zaškolenia).

Aaron T. Beck pri prednáške:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kliknutím na link otvorí sa česká stránka s možnosťou on-line otestovania sa: PSYCHOTEST BECK DEPRESE.

Štítky:

| |

Späť

BECKOV DOTAZNÍK DEPRESIE:

1. SMÚTOK: 

  • Necítim žiaden smútok (0 bodov)
  • Cítim občas smútok alebo skľúčenosť (1 bod)
  • Cítim smútok stále a smútku sa nedokážem zbaviť (2 body)
  • Cítim taký smútok či nešťastie, že sa to nedá zniesť (3 body)

2. BUDÚCNOSŤ:

  • Budúcnosti sa neobávam (0 bodov)
  • Budúcnosti sa obávam (1 bod)
  • Vidím, že v budúcnosti sa nemám na čo tešiť (2 body)
  • Budúcnosť je beznádejná, moja situácia sa nemôže zlepšiť (3 body)

3. MINULOSŤ:

  • Nemám pocit životného neúspechu či smoly (0 bodov)
  • V živote ma postretlo viac neúspechov ako iných ľudí (1 bod)
  • Môj doterajší život je iba rad samých neúspechov (2 body)
  • Ako človek som úplne zlyhal a sklamal (3 body)

4. RADOSŤ:

  • Necítim nijakú nespokojnosť (0 bodov)
  • Veci ma už tak netešia, ako predtým (1 bod)
  • Nič mi už neprináša potešenie ani uspokojenie (2 body)
  • Nemám z ničoho ani to najmenšie potešenie (3 body)

5. POCITY VINY:

  • Netrpím pocitmi viny (0 bodov)
  • Často mávam pocity viny (1 bod)
  • Pocity viny mávam skoro denne (2 body)
  • Stále trpím pocitmi viny (3 body)

6. POTRESTANIE:

  • Nemám pocit, že zasluhujem potrestanie (0 bodov)   
  • Mám pocit, že by mohlo prísť potrestanie za veci minulé (1 bod)
  • Očakávam, že príde moje potrestanie (2 body)
  • Viem, že určite nastane potrestanie, nič iné nezasluhujem (3 body)

7. SKLAMANIE ZO SEBA:

  • Necítim sklamanie zo seba (0 bodov)
  • Cítim sklamanie – sklamanie zo seba samého (1 bod)
  • Cítim znechutenie nad sebou (2 body)
  • Nenávidím sa (3 body)

 8. SEBAVEDOMIE:

  • Necítim sa horším človekom než sú iní  (0 bodov)
  • Mám veľa nedostatkov a robím veľa chýb  (1 bod)
  • Stále si vyčítam všetky svoje chyby  (2 body)
  • Za všetko zlé môžem iba ja  (3 body)

9. SAMOVRAŽDA:

  • Nepremýšľam o samovražde   (0 bodov)
  • Niekedy pomyslím na samovraždu  (1 bod)
  • Často premýšľam o samovražde  (2 body)
  • Keby bola príležitosť, ukončím svoj život  (3 body)

10. PLAČ (SCHOPNOSŤ PLAKAŤ):

  • Neplačem viac ako zvyčajne  (0 bodov)
  • Plačem teraz častejšie ako predtým  (1 bod)
  • Plačem teraz stále, nedokážem prestať  (2 body)
  • Predtým mi šlo plakať, teraz to nejde, hoci aj chcem  (3 body)

11. PODRÁŽDENOSŤ:

  • Necítim podráždenosť   (0 bodov)
  • Často cítim podráždenosť a rozladenosť  (1 bod)
  • Stále cítim podráždenosť a rozladenosť   (2 body)
  • Už ma nerozčúlia ani veci, ktoré ma obvykle rozčuľovali  (3 body)

12. ZÁUJEM O OSTATNÝCH:

  • Necítim znížený záujem o ostatných ľudí   (0 bodov)
  • Mám menší záujem o ostatných ľudí    (1 bod)
  • Mám pocit nezáujmu o ostatných ľudí   (2 body)
  • Mám pocit úplnej straty záujmu o ostatných ľudí  (3 body)

13. ROZHODOVANIE SA:

  • Dokážem sa ľahko rozhodnúť v bežných situáciách   (0 bodov)
  • Odkladám svoje rozhodnutia častejšie než predtým   (1 bod)
  • Mám veľké ťažkosti pri rozhodovaní   (2 body) 
  • Vôbec sa nedokážem rozhodovať  (3 body)

14. VÝZOR (ZOVŇAJŠOK):

  • Nemám väčšie starosti o svoj zovňajšok než v minulosti   (0 bodov)
  • Mám starosti, že vypadám zle a neatraktívne   (1 bod)
  • Mám dojem, že môj zovňajšok sa zhoršil, vypadám nepekne  (2 body)
  • Mám pocit, že vypadám hnusne a odpudivo    (3 body)

15. PRÁCA (AKTIVITA, ČINNOSŤ):

  • Práca mi ide rovnako ľahko ako predtým   (0 bodov)
  • Musím sa nútiť, ak chcem začať niečo robiť   (1 bod)
  • Dá mi veľké premáhanie, ak mám urobiť čokoľvek   (2 body)
  • Nemám schopnosť vykonania nijakej práce   (3 body)

 16. SPÁNOK:

  • Spím rovnako dobre ako skôr   (0 bodov) 
  • Nespím už tak dobre ako skôr  (1 bod)
  • Prebúdzam sa o 1-2 hodiny včaššie než obvykle  (2 body)
  • Denne sa prebúdzam predčasne, nespím viac ako 5 hodín   (3 body)

 17. ÚNAVA:

  • Necítim väčšiu únavu než obvykle    (0 bodov)
  • Unavím sa rýchlejšie než predtým   (1 bod)
  • Takmer všetko ma unavuje   (2 body)
  • Únava mi zabraňuje čokoľvek robiť   (3 body)

18. CHUŤ DO JEDLA (APETÍT):

  • Mám obvyklú chuť do jedla    (0 bodov)
  • Nemám takú chuť do jedla, ako kedysi  (1 bod)
  • Mám oveľa menšiu chuť do jedla   (2 body)
  • Nemám vôbec žiadnu chuť do jedla   (3 body)

 19. STRATA HMOTNOSTI:

  • V poslednej dobe sa moja hmotnosť nezmenila   (0 bodov) 
  • V poslednej dobe moja hmotnosť poklesla o viac než 2,5 kg   (1 bod)
  • V poslednej dobe moja hmotnosť poklesla o viac než 5 kg      (2 body)
  • V poslednej dobe moja hmotnosť poklesla o viac než 7,5 kg   (3 body)

 20. STAROSTI O TELESNÉ ZDRAVIE:

  • Nerobím si o svoje telesné zdravie starosti viac než obvykle  (0 bodov)
  • Moje telesné zdravie mi robí starosti   (1 bod)
  • Veľmi často myslím na moje telesné problémy   (2 body)
  • Moje bolesti a ťažkosti ma úplne vyčerpávajú   (3 body)

 21. ZÁUJEM O SEX (LIBIDO):

  • Nepozorujem znížený záujem o sex   (0 bodov)
  • Mám menší záujem o sex než predtým  (1 bod)
  • Mám oveľa menší záujem o sex než predtým  (2 body)
  • Mám úplnú stratu záujmu o sex (3 body)